Willkommen zur Vorbereitungswoche der 40 Tage Zuckerarm Challenge
Hallo ihr Lieben!
Schön, dass ihr dabei seid – Gemeinsam starten wir in eine spannende Reise hin zu mehr Energie, Wohlbefinden, Gesundheit und einem bewussteren Umgang mit Zucker.
Ziel der Challenge: Die gesündere Version von uns Selbst werden und die Vorteile einer zuckerarmen Ernährung am eigenen Körper und Geist zu erfahren💡 Was erwartet dich in dieser Gruppe?
✅ Tägliche Motivation – Du bist nicht allein!
✅ Tipps & Hacks – Wie du Zuckerfallen erkennst & kluge Alternativen findest.
✅ Rezepte & Ideen – Weil gesund auch lecker sein kann! 😍
✅ Austausch & Support – Eure Fragen, Erfahrungen & Erfolge – teilt diese bitte gerne jederzeit mit mir persönlich.
👉Gruppenregeln!
Es wird einen täglichen Input in der Gruppe von mir geben. Allerdings werde ich die Gruppe nur 1-2 mal in der Woche zur freien Kommunikation freischalten, da es sonst einfach zuviel wird. Hin und wieder wollen wir uns aber darüber austauschen, wie es uns geht, was unsere Lieblingsrezepte sind, wie wir unsere Tiefs überwinden,… aber es soll alles in einem überschaubaren Rahmen bleiben
👉Wünsche, Anregungen, Fragen und Beschwerden:
Diese dürft ihr gerne jederzeit mir persönlich auf WhatsApp oder per Mail schreiben.
📅 Die Macht der Vorbereitung – Unser Start in die 40 Tage Zuckerarm-Gesundheits-Challenge
Jede erfolgreiche Veränderung beginnt mit einer guten Vorbereitung! Starte deshalb heute in die Vorbereitungen für die 40 Tage Zuckerarm-Gesundheits-Challenge. Eine bewusste Planung hilft dir nicht nur, dein Mindset auf die kommende Zeit einzustellen, sondern auch den Alltag so zu gestalten, dass du fokussiert und motiviert bleibst.
Mit der richtigen Vorbereitung wird diese Challenge nicht nur machbar, sondern zu einer echten Bereicherung für Körper und Geist! Bist du bereit? 💪🚀
🚀 Deine erste Aufgabe: Überlege dir, warum du mitmachst! Dein persönliches „Warum“ hilft dir dranzubleiben. 🔥
1. Ich möchte mich mehr um meine allgemeine Gesundheit kümmern
2. Ich weiß, dass ich mich besser fühle und mehr Energie habe, wenn ich bewusst Zucker reduziere
3. Ich bin stark zuckersüchtig und möchte das gerne in den Griff bekommen
4. Ich leide an unterschiedlichen Symptomen wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Verdauungsproblemen, Entzündungen im Körper, unreiner Haut und möchte testen, ob eine Ernährungsumstellung zu einer Besserung beiträgt
5. Ich möchte hauptsächlich abnehmen
6. Sonstige Gründe