
Bettina Gmainer, BA
Dipl. Mentaltrainerin
Psychosoziale Gesundheitstrainierin
FH Studium: Prozessmanagement Gesundheit
Mein Name ist Bettina, ich bin Mutter von zwei wunderbaren Kindern und habe mich mein ganzes Leben mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. Bewegung und Ernährung waren für mich schon immer essenzielle Bausteine eines erfüllten Lebens. Doch im Laufe der Jahre habe ich erkannt, dass zu einem wirklich glücklichen Leben noch mehr gehört.
Die Frage, worauf es im Leben wirklich ankommt, hat mich immer mehr beschäftigt. Dabei wurde mir klar, wie wichtig Zufriedenheit, Gelassenheit und Dankbarkeit sind. Je intensiver ich mich damit auseinandergesetzt habe, desto deutlicher wurde: Das Glück, nach dem wir suchen, steckt bereits in uns – und mit mentaler Stärke kann es jeder von uns erreichen.
Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Glück zu begleiten. Ich zeige dir, wie du mit den richtigen Werkzeugen und einem passenden Mindset Schritt für Schritt spürbare Erfolge erzielen kannst. Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen und dir zu helfen, das Beste aus deinem Leben zu machen – voller Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
